No se puede considerar oficialmente un producto medicinal aunque sus beneficios para la salud son bastante evidentes. Y muchos estudios lo confirman: el consumo habitual de té verde es una práctica muy sana ya que puede retardar el envejecimiento celular, prevenir enfermedades del corazón e infecciones, regular los niveles de azúcar y la presión arterial…Pero ¿es siempre bueno?
Evidentemente, en caso de padecer algún tipo de enfermedad, es siempre conveniente consultar antes con el médico. Se trata de una sustancia que contiene teína (cafeína) y que, por tanto, estimula la actividad física y neuronal. Pero cuando se toman dosis altas, o se trata de personas altamente sensibles a la cafeína, los resultados pueden ser molestos como irritabilidad, ansiedad, insomnio e incluso hipertensión o palpitaciones. En este último caso, la irregularidad momentánea del bombeo del corazón que provoca latidos cardíacos rápidos o acelerados, puede resultar desconcertante pero no suele ser motivo de alarma.
De la misma forma, cuando se toman demasiadas tazas de este tipo de infusión, el efecto sobre el estado de ánimo puede llegar a ser bastante fastidioso. Es entonces cuando surge la ansiedad y el nerviosismo, el insomnio o las dificultades para conciliar el sueño por lo que se recomienda moderar el consumo y evitarlo, obviamente, antes de acostarse.
No obstante, con un consumo equilibrado se pueden aprovechar todas las ventajas de la teína en cuanto que ayuda a enfocar la concentración, a mantener un buen estado de alerta, a sentir una inyección de energía e incluso a acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso motivo por el que suele ser muy recomendado en dietas de adelgazamiento.
Recuerda, toma té verde con mesura…y disfruta exageradamente de todas sus propiedades.
Somos Tea Mundi, apasionados del té en todas sus variedades y especies desde hace más de 30 años. Nuestro viaje nació de la curiosidad pero terminó por enamorarse de este universo, tan rico como inexplorado. Así, toda nuestra oferta responde a un exigente, continuo e interminable proceso de aprendizaje con el objetivo de acercar, expandir y profundizar el consumo consciente de un producto natural, saludable y de calidad. Y crear un mundo de té para todos.